Kaip akupunktūra gali palengvinti menopauzės simptomus


Visos Naujienos

Vidutinio amžiaus moteriai, kenčiančiai nuo menopauzės, šis naujas tyrimas sako, kad akupunktūra gali palengvinti jos simptomus.

Tyrėjai nustatė, kad trumpas akupunktūros kursas gali padėti palengvinti varginančius menopauzės simptomus, tokius kaip karščio pylimas, prakaitavimas, nuotaikų kaita ir sutrikęs miegas, taip pat odos ir plaukų problemos.


Danijos komanda iš Kopenhagos pranešė savo išvadas, kurios yra paskelbtos internetiniame žurnale „BMJ Open“ , parodykite, kad akupunktūra siūlo „realų“ gydymo variantą moterims, kurios negali arba nenori naudoti pakaitinės hormonų terapijos (PHT).



Menopauzės simptomai yra dažni ir, atsižvelgiant į jų sunkumą, gali turėti didelę įtaką gyvenimo kokybei, sveikatai ir gerovei. Karščio pylimas yra vienas iš dažniausių simptomų, kuris gali tęstis keletą metų. Kiti dažni simptomai yra stiprus prakaitavimas, emocinis pažeidžiamumas, miego sutrikimai, nuovargis, „neryškios“ smegenys, sąnarių skausmai ir sumažėjęs lytinis potraukis.


ŽIŪRĖKITE: Kaip jogos mokytojas iš depresijos gelbsti pirmuosius respondentus visoje Amerikoje - su žemyn nukreiptu šunimi

Hormoniniai vaistai ir kiti vaistai gali gydyti įvairius simptomus, tačiau jie nėra šalutinio poveikio - ir, anot Danijos mokslininkų, įrodymai apie kitus nemedikamentinius metodus, tokius kaip mankšta, atsipalaidavimas ir vaistažolių ar dietiniai vaistai, nėra labai įtikinami. .

Ankstesni tyrimai rodo, kad akupunktūra gali būti naudinga, tačiau mokslininkai teigė, kad dizaino trūkumai ar kokybės problemos pakenkė išvadoms.

Šiam konkrečiam tyrimui Danijos komanda 70 menopauzės moterų, kurios atitiko jų įtraukimo kriterijus, atsitiktinai paskyrė penkias savaites standartizuotą vakarietišką medicininę akupunktūrą, naudodamos iš anksto nustatytus akupunktūros taškus, arba akupunktūros neturėjo tol, kol po šešių savaičių.


DAUGIAU: Mėlyna šviesa sumažina kraujospūdį, taip pat efektyviai kaip ir vaistai - JK tyrimas

Kiekvienas savaitinis užsiėmimas truko 15 minučių. Jį vedė devynių skirtingų bendrosios praktikos gydytojai danai, kurie papildomai mokėsi akupunktūros srityje ir gydėsi vidutiniškai 14 metų.

Kiekvienas dalyvis užpildė patvirtintą „Meno Scores“ (MSQ) klausimyną, skirtą išmatuoti rezultatus iš paciento perspektyvos prieš jų pirmąjį seansą, o po to vėl po trijų, šešių, aštuonių, vienuolikos ir dvidešimt šešių savaičių.

Šešias savaites dauguma moterų (80%) akupunktūros grupėje teigė manančios, kad užsiėmimai joms padėjo. Palyginti su tais, kuriems nebuvo atlikta akupunktūra, juos „žymiai mažiau vargino“ karščio pylimai - skirtumas buvo akivaizdus jau po trijų savaičių „gydymo“.


TIKRINKITE: Norite nustoti valgyti šlamštą? Nauji tyrimai sako, kad turėtumėte daugiau miegoti

Statistiškai reikšmingi abiejų grupių skirtumai taip pat pasireiškė dienos ir nakties prakaitavimo dažniu, bendru prakaitavimu, miego sutrikimais, emociniais ir fiziniais simptomais, odos ir plaukų problemomis.

Nukritimų skaičius buvo mažas - tik viena moteris nesugebėjo užbaigti visų penkių akupunktūros seansų, o rimto šalutinio poveikio nebuvo.

Mokslininkai teigė, kad jų išvados rodo, kad trumpas tinkamai apmokytų specialistų akupunktūros kursas yra „įmanomas“ įprastinėje pirminėje sveikatos priežiūros srityje tiek gydytojams, tiek pacientams.


DAUGIAU: Kitą kartą, kai jaučiatės įtemptas ar sunerimęs, šis tyrimas sako, kad turėtumėte žaisti „Tetris“

Tyrimo bendraautorė dr. Kamma Sundgaard Lund sakė: „Ne visoms menopauzės moterims reikia gydymo ar jos reikia, ir mes manome, kad ši akupunktūros intervencija yra labiausiai aktuali moterims, kurios patiria vidutinio sunkumo ar sunkius menopauzės simptomus“.

'Menopauzės simptomų akupunktūra yra reali galimybė moterims, kurios negali arba nenori naudoti PHT', - pridūrė ji.

Palepinkite savo draugus geromis naujienomis, pasidalindami ja socialiniuose tinkluose ...