Saikingas gėrimas padeda vidutinio amžiaus žmonėms ilgiau gyventi, rodo laidos


Populiariausias

Nuotraukų kreditas: Marcomaru per Morguefile.comNaujas tyrimas rodo, kad saikingas gėrimas - nuo vieno iki dviejų gėrimų per dieną - padeda vyresniems ir vidutinio amžiaus suaugusiesiems gyventi ilgiau nei tiems, kurie visiškai atsisako alkoholio.

Tyrėjai nustatė, kad saldus taškas ilgesniam gyvenimui yra susijęs su saiku (nenuostabu). Vidutiniškai geriantys asmenys sumažino mirties riziką 49 proc., Palyginti su nevartojančiais alkoholio, ir 42 proc.


Psichologijos profesorius Charlesas Holahanas ir jo komanda Teksaso universitete Ostine kartu su Stanfordo universiteto sveikatos priežiūros centru įvertino 1824 dalyvius nuo 55 iki 65 metų.



Kontroliuojamas tyrimas truko 20 metų ir apėmė tokius kintamuosius kaip socialinis ir ekonominis statusas, sveikatos įpročiai ir fizinio aktyvumo lygis abstinenčių ir imbiberių tarpe. Palyginti su vidutinio sunkumo alkoholio vartojančiais asmenimis, kurie šiuo metu arba anksčiau gėrė 20 metų, abstinentai į tyrimo imtį įtraukė daug buvusių probleminių alkoholio vartojančių asmenų ir asmenų, turinčių daugiau sveikatos problemų ir sveikatos rizikos veiksnių (pavyzdžiui, daugiau rūkančių cigarečių), palyginti su vidutinio sunkumo alkoholio vartojančiais asmenimis. Nepaisant saikingo gėrimo naudos sveikatai, Holahanas pabrėžia sveiko proto poreikį. Vienas ar du gėrimai per dieną gali būti naudingi kai kuriems, tačiau gerti daug daugiau, gali būti pavojinga, sakė jis.


'Vyresnio amžiaus žmonės, vartojantys alkoholį, turėtų prisiminti, kad daugiau nei dviejų gėrimų vartojimas per dieną viršija rekomenduojamas alkoholio vartojimo rekomendacijas Jungtinėse Valstijose ir yra susijęs su didesne alkoholio vartojimo problemų rizika', - sakė Holahanas.

Ačiū Julijai Frerichs už nuorodos atsiuntimą!
Nuotraukų kreditas: Marcomaru per Morguefile.com